Nuacht Táirge
-
5 Buntáistí Ginseng do Do Fhuinneamh, Díolúine agus Tuilleadh
Is fréamh é ginseng a úsáideadh leis na mílte bliain mar leigheas ar gach rud ó thuirse go mífheidhmiú erectile. Tá dhá chineál ginseng ann i ndáiríre - ginseng na hÁise agus ginseng Mheiriceá - ach tá comhdhúile ar a dtugtar ginsenosides sa dá cheann atá tairbheach don tsláinte. Gin...Léigh níos mó -
Sliocht Blueberry: Sochair, Fo-iarmhairtí, Dosage agus Idirghníomhaíochtaí
Is cothaitheoir agus gairmí cúram sláinte í Kathy Wong. Bíonn a cuid oibre le feiceáil go rialta sna meáin ar nós First For Women, Women's World agus Natural Health. Is diaitéiteach cláraithe agus diaitéiteach ceadúnaithe í Melissa Nieves, LND, RD, a oibríonn mar dhiaitéiteach teileamhíochaine dátheangach. Bhunaigh sí t...Léigh níos mó -
Eolas a bhaineann le Ashwagandha
Baineadh úsáid as na fréamhacha agus na luibheanna go míochaine leis na céadta bliain. Is luibh neamhthocsaineach é Ashwagandha (Withania somnifera) a bhfuil aird an phobail faighte aige as a chuid buntáistí sláinte iomadúla. Tá an luibh seo, ar a dtugtar freisin silíní geimhridh nó ginseng Indiach, in úsáid in Ayurveda leis na céadta bliain. Tá Ayurveda ...Léigh níos mó -
5 Buntáiste atá Bunaithe go hEolaíoch de 5-HTP (Móide Dáileog agus Fo-iarmhairtí)
Úsáideann do chorp é chun serotonin a tháirgeadh, teachtaire ceimiceach a sheolann comharthaí idir cealla nerve. Tá serotonin íseal nasctha le dúlagar, imní, suaitheadh codlata, meáchan a fháil, agus fadhbanna sláinte eile (1, 2). Méadaíonn meáchain caillteanas táirgeadh hormóin a chuireann ocras orthu. An con...Léigh níos mó -
Feidhm Clóraifillín Copar Sóidiam
Bia le cur leis Tá sé léirithe ag staidéir ar shubstaintí bithghníomhacha i mbianna plandaí go bhfuil dlúthbhaint ag tomhaltas méadaitheach torthaí agus glasraí le meath na ngalar cardashoithíoch, ailse agus galair eile. Tá clóraifill ar cheann de na substaintí gníomhacha bitheolaíocha nádúrtha, porphyrin miotail mar ch...Léigh níos mó -
Amhábhar Lárionad Barr Deich
Tá sé níos mó ná leath bealaigh trí 2021. Cé go bhfuil roinnt tíortha agus réigiúin ar fud an domhain fós faoi scáth an eipidéim choróin nua, tá díolacháin táirgí sláinte nádúrtha ag méadú, agus tá an tionscal ar fad ag baint úsáide as tréimhse forbartha mear. Le déanaí...Léigh níos mó -
Cad é 5-HTP?
Is aimínaigéad é 5-Hidroxytryptophan (5-HTP) arb é an chéim idirmheánach idir tryptophan agus an serotonin ceimiceach tábhachtach inchinn. Tá go leor fianaise ann a thugann le tuiscint go bhfuil leibhéil ísle serotonin mar iarmhairt choitianta ...Léigh níos mó
