Is aimínaigéad é 5-Hidroxytryptophan (5-HTP) arb é an chéim idirmheánach idir tryptophan agus an serotonin ceimiceach tábhachtach inchinn. Tá méid ollmhór fianaise ann a thugann le tuiscint gur iarmhairt choitianta ar shaol an lae inniu iad leibhéil ísle serotonin. Mar thoradh ar stíl mhaireachtála agus cleachtais chothaithe go leor daoine atá ina gcónaí sa ré seo atá lán de strus, laghdaítear leibhéil serotonin san inchinn. Mar thoradh air sin, tá go leor daoine róthrom, bíonn siad ag iarraidh siúcra agus carbaihiodráití eile, bíonn dúlagar orthu, bíonn tinneas cinn orthu go minic, agus bíonn pianta matáin agus pian doiléir orthu. Is féidir na maistí seo go léir a cheartú trí leibhéil serotonin inchinn a ardú. Is iad na hiarratais theiripeacha príomhúla do 5-HTP ná stáit serotonin íseal mar atá liostaithe i dTábla 1.
Chuidigh coinníollacha a bhaineann le leibhéil íseal serotonin le 5-HTP
● Storm
● Murtall
● craving carbaihiodráit
● Bulimia
● Insomnia
● Támhshuanacha
● Apnoea codlata
● tinneas cinn migraine
● Teanna cinn teannais
● tinneas cinn ainsealacha laethúil
● Siondróm Premenstrual
● Fibromyalgia
Cé go bhféadfadh Griffonia Seed Extract 5-HTP a bheith sách nua do thionscal bia sláinte na Stát Aontaithe, tá sé ar fáil trí chógaslanna le roinnt blianta anuas agus tá dian-taighde déanta air le tríocha bliain anuas. Tá sé ar fáil i roinnt tíortha Eorpacha mar leigheas ó na 1970idí.
Am postála: Jul-02-2021
