Nuacht Táirge
-
Sliocht Blueberry: Sochair, Fo-iarmhairtí, Dosage agus Idirghníomhaíochtaí
Is cothaitheoir agus gairmí cúram sláinte í Kathy Wong.Bíonn a cuid oibre le feiceáil go rialta sna meáin ar nós First For Women, Women's World agus Natural Health.Is diaitéiteach cláraithe agus diaitéiteach ceadúnaithe í Melissa Nieves, LND, RD, a oibríonn mar dhiaitéiteach teileamhíochaine dátheangach.Bhunaigh sí t...Leigh Nios mo -
Eolas a bhaineann le Ashwagandha
Baineadh úsáid as na fréamhacha agus na luibheanna go míochaine leis na céadta bliain.Is luibh neamhthocsaineach é Ashwagandha (Withania somnifera) a bhfuil aird an phobail faighte aige as a chuid buntáistí sláinte iomadúla.Tá an luibh seo, ar a dtugtar freisin silíní geimhridh nó ginseng Indiach, in úsáid in Ayurveda leis na céadta bliain.Tá Ayurveda ...Leigh Nios mo -
5 Buntáiste atá Bunaithe go hEolaíoch de 5-HTP (Móide Dáileog agus Fo-iarmhairtí)
Úsáideann do chorp é chun serotonin a tháirgeadh, teachtaire ceimiceach a sheolann comharthaí idir cealla nerve.Tá serotonin íseal nasctha le dúlagar, imní, suaitheadh codlata, meáchan a fháil, agus fadhbanna sláinte eile (1, 2).Méadaíonn meáchain caillteanas táirgeadh hormóin a chuireann ocras orthu.An con...Leigh Nios mo -
Feidhm Clóraifillín Copar Sóidiam
Bia le cur leis Tá sé léirithe ag staidéir ar shubstaintí bithghníomhacha i mbianna plandaí go bhfuil dlúthbhaint ag tomhaltas méadaitheach torthaí agus glasraí le meath na ngalar cardashoithíoch, ailse agus galair eile.Tá clóraifill ar cheann de na substaintí gníomhacha bitheolaíocha nádúrtha, porphyrin miotail mar ch...Leigh Nios mo -
Amhábhar Lárionad Barr Deich
Tá sé níos mó ná leathbhealach trí 2021. Cé go bhfuil roinnt tíortha agus réigiúin ar fud an domhain fós faoi scáth an eipidéim choróin nua, tá díolacháin táirgí sláinte nádúrtha ag méadú, agus tá an tionscal ar fad ag baint úsáide as tréimhse forbartha mear.Le déanaí...Leigh Nios mo -
Cad é 5-HTP?
Is aimínaigéad é 5-Hidroxytryptophan (5-HTP) arb é an chéim idirmheánach idir tryptophan agus an serotonin ceimiceach tábhachtach inchinn.Tá méid ollmhór fianaise ann a thugann le tuiscint gur iarmhairt choitianta iad leibhéil ísle serotonin ...Leigh Nios mo
