Nuacht Táirge
-
Cén t-am is fearr le Ashwagandha a ghlacadh
Is féidir le Ashwagandha a bheith ina fhorlíonadh maith más mian leat do shláinte agus folláine iomlán a fheabhsú. Tá go leor buntáistí sláinte féideartha ag baint leis an luibh seo, ach cathain is fearr é a thógáil? San alt seo, pléifimid cathain is fearr é a thógáil agus déanfaimid mionsonraí faoi na buntáistí a bhaineann leis. Ashwagandha,...Léigh tuilleadh -
Is forlíonadh é Berberine a úsáidtear le haghaidh réimse coinníollacha
Ní chiallaíonn bainistiú do dhiaibéiteas go gcaithfidh tú taitneamh an bhia atá uait a íobairt. Cuireann an aip Féinbhainistíochta Diaibéiteas breis is 900 oideas atá cairdiúil do dhaoine le diaibéiteas ar fáil le roghnú astu, lena n-áirítear milseáin, miasa pasta íseal-charbaihiodráite, príomhchúrsaí blasta, roghanna gríoscáilte, agus tuilleadh. Má tá...Léigh tuilleadh -
5 Shochar a bhaineann le Ginseng do do Fhuinneamh, do Dhíolúine agus Tuilleadh
Is fréamh í an ginseng a úsáidtear le mílte bliain mar leigheas ar gach rud ó thuirse go mífheidhm erectile. Tá dhá chineál ginseng ann i ndáiríre – ginseng na hÁise agus ginseng Meiriceánach – ach tá comhdhúile ar a dtugtar ginsenosides sa dá cheann atá tairbheach don tsláinte. Gin...Léigh tuilleadh -
Sliocht Fraochán: Buntáistí, Fo-iarsmaí, Dáileog agus Idirghníomhaíochtaí
Is cothaitheoir agus gairmí cúram sláinte í Kathy Wong. Bíonn a cuid oibre le feiceáil go rialta i meáin ar nós First For Women, Women's World agus Natural Health. Is diaitéiteach cláraithe agus diaitéiteach ceadúnaithe í Melissa Nieves, LND, RD, a oibríonn mar dhiaitéiteach teile-leighis dátheangach. Bhunaigh sí...Léigh tuilleadh -
Eolas a bhaineann le Ashwagandha
Tá na fréamhacha agus na luibheanna in úsáid go míochaine le céadta bliain. Is luibh neamh-tocsaineach í Ashwagandha (Withania somnifera) a bhfuil aird an phobail tarraingthe aici mar gheall ar a go leor buntáistí sláinte. Tá an luibh seo, ar a dtugtar silíní geimhridh nó ginseng Indiach freisin, in úsáid in Ayurveda le céadta bliain. Is é Ayurveda ...Léigh tuilleadh -
5 Shochar Eolaíochta de 5-HTP (Móide Dáileog agus Fo-iarsmaí)
Úsáideann do chorp é chun serotonin a tháirgeadh, teachtaire ceimiceach a sheolann comharthaí idir cealla néaróg. Tá nasc idir serotonin íseal agus dúlagar, imní, suaitheadh codlata, meáchan a fháil, agus fadhbanna sláinte eile (1, 2). Méadaíonn meáchain caillteanas táirgeadh hormóin is cúis le hocras. Cuireann sé seo...Léigh tuilleadh -
Feidhmchlár Clóraifilín Copar Sóidiam
Bia le cur leis Léirigh staidéir ar shubstaintí bithghníomhacha i mbianna plandaí go bhfuil dlúthbhaint ag méadú ar thomhaltas torthaí agus glasraí le meath galair cardashoithíoch, ailse agus galair eile. Tá clóraifill ar cheann de na substaintí gníomhacha bitheolaíocha nádúrtha, miotail porfairín mar ch...Léigh tuilleadh -
Deich n-amhábhar is fearr sa lárionad
Tá níos mó ná leath bealaigh trí 2021. Cé go bhfuil roinnt tíortha agus réigiún ar fud an domhain fós faoi scáth eipidéim nua na corónach, tá díolacháin táirgí sláinte nádúrtha ag méadú, agus tá an tionscal ar fad ag tabhairt aghaidh ar thréimhse forbartha mear. Le déanaí...Léigh tuilleadh -
Cad is 5-HTP ann?
Is aimínaigéad é 5-Hiodrocsaitriptafán (5-HTP) atá ina chéim idirmheánach idir triptofán agus an ceimiceán tábhachtach inchinne serotonin. Tá méid ollmhór fianaise ann a thugann le fios gur iarmhairt choitianta iad leibhéil ísle serotonin...Léigh tuilleadh
