Nuacht - Cad a Dhéanann Sliocht Caora Sceach Gheal do do Chroí?

Cad is Sliocht Caora Sceach Gheal ann

Is comhábhar gníomhach luibheolaíoch é Sliocht Caora Sceach Gheala a bhaintear as toradh Crataegus spp. Tá sé saibhir i réimse substaintí bithghníomhacha amhail polafeinóil, flavonoidí, próantaicianidiní agus vitimín C, a bhfuil buntáistí sláinte éagsúla acu. Is fearr aithne air as a éifeachtaí cosanta cardashoithíoch, ach cuireann sé go mór leis an gcóras díleá, feidhm imdhíonachta agus sláinte frithocsaídeach, agus úsáidtear go forleathan é i mbianna sláinte, i ndrugaí agus i bhforlíontaí aiste bia.

Príomhchodanna

Polaifeanóil
Tá éifeachtaí frithocsaídeacha cumhachtacha ag na polaifeanóil i sliocht sceach gheal, ar féidir leo fréamhacha saora a bhaint sa chorp agus damáiste ocsaídiúcháin do chealla a laghdú, rud a chosnaíonn sláinte cardashoithíoch agus fíocháin eile.

Flavonoidí
Is féidir le flavonoidí (amhail quercetin, kaempferol) sláinte soithigh fola a fheabhsú, soithigh fola a leathnú, sreabhadh fola a fheabhsú, agus an riosca Hipirtheannas a laghdú, agus tá éifeacht chosanta shuntasach acu ar ghalar cardashoithíoch.

Próanthidíní (Próantócianidiní)
Cuidíonn an comhábhar seo le ballaí soithigh fola a neartú agus leochaileacht ribeadán a laghdú, agus ag an am céanna leibhéil frithocsaídeacha a threisiú, ag cur moill ar aosú agus ag tacú le sláinte an chraicinn agus na súl.

Vitimín C
Tá an sceach gheal saibhir i vitimín C nádúrtha, rud a fhéadann feidhm imdhíonachta a fheabhsú, sintéis collaigine a chur chun cinn, agus cumas frith-thuirse agus frith-ionfhabhtaithe a fheabhsú.

Príomhéifeacht

Sláinte cardashoithíoch
Tá sliocht sceach gheal aitheanta as a airíonna maidir le scaipeadh fola a chur chun cinn agus feidhm an chroí a fheabhsú. Is féidir leis sreabhadh fola corónach a fheabhsú, brú fola a laghdú, agus leibhéil lipid a rialáil, agus tá sé oiriúnach mar thacaíocht chúnta do angina, Hipirtheannas, arteriosclerosis agus fadhbanna eile.

Frithocsaídeach agus frith-athlastach
Neodraíonn a cion saibhir frithocsaídeach fréamhacha saora, cosnaíonn sé cealla ó dhamáiste struis ocsaídiúcháin, laghdaíonn sé athlasadh sa chorp, agus laghdaíonn sé na rioscaí a bhaineann le dul in aois agus galair ainsealacha.

Feabhas a chur ar shláinte an díleá
Is féidir le sliocht sceach gheal secretion aigéad boilg a chur chun cinn, cabhrú le saill a bhriseadh síos, goile a mhéadú agus fadhbanna díleá a fheabhsú, atá oiriúnach do laige spleen agus boilg agus do mhoillithe aiste bia.

Díolúine a threisiú
Oibríonn na polaifeanóil agus vitimín C sa sliocht le chéile chun cumas an choirp chun frídíní a chomhrac a fheabhsú agus deisiú craicinn agus cneasú créachta a chur chun cinn ag an am céanna.

Cad a dhéanann sliocht caora sceach gheal do do chroí?

Feabhas a chur ar scaipeadh fola

Is féidir leis na flavonoidí agus na próantaicianidiní i sliocht sceach gheal artairí corónacha a leathnú agus sreabhadh fola a mhéadú, rud a fheabhsaíonn soláthar ocsaigine agus cothaitheach chuig matán an chroí, rud a chabhraíonn le angina pectoris agus galar corónach croí a chosc.

Rialáil brú fola

Tá éifeacht fhrith-hipirtheannasach éadrom ag an sliocht trí mhatán réidh soithíoch a scíth a ligean. Tá sé in ann freisin leaisteachas soithigh fola a fheabhsú i ndaoine a bhfuil brú fola ard orthu agus an t-ualach ar an gcroí a laghdú, rud a thacaíonn le sláinte cardashoithíoch fhadtéarmach.

Laghdaigh lipidí fola

Is féidir le sliocht sceach gheal cabhrú le cosc a chur ar atheroscléaróis trí laghdú a dhéanamh ar thaisceadh colaistéaróil agus lipoprotein ísealdlúis (LDL, an colaistéaról "olc") ar bhallaí soithigh fola, agus leibhéil lipoprotein arddlúis (HDL, an colaistéaról "maith") á n-ardú ag an am céanna.

Cosaint frithocsaídeach

Tá éifeachtaí frithocsaídeacha cumhachtacha ag na polaifeinóil agus na flavóin sa sliocht a neodraíonn fréamhacha saora, a chuireann cosc ar dhamáiste ocsaídiúcháin do chardamiocytes agus d'endothelium soithíoch, agus a laghdaíonn an baol galar cardashoithíoch ainsealach.

Neartaigh do chroí

Is féidir le sliocht sceach gheal feabhas a chur ar chumas pumpála an chroí, ar chonraitheacht an chroí, agus ar rithim neamhghnácha croí a rialáil. Fágann sé seo gur comhábhar coitianta teiripe breise é d'othair a bhfuil cliseadh croí orthu.

Éifeacht frith-athlastach

Is féidir leis sláinte fíochán an chroí a chosaint freisin trí tháirgeadh fachtóirí athlastacha a chosc agus freagairt athlastach soithigh fola agus matán an chroí a laghdú.