Tá a fhios againn go léir go bhfuil dó gréine an-dóite. Casann do chraiceann dearg, mothaíonn sé te faoin teagmháil, agus fiú athrú éadaí cuirfidh sé iontas ort!
Is ionad leighis acadúil neamhbhrabúis é Clinic Cleveland. Cuidíonn fógraíocht ar ár suíomh Gréasáin lenár misean a chothú. Ní fhormhuinímid táirgí ná seirbhísí nach le Clinic Cleveland iad. Polasaí
Tá go leor bealaí ann chun dó gréine a mhaolú, ach is rogha choitianta amháin é glóthach aló vera. Molann cuid acu glóthacha a dhíorthaítear ón bplanda aló vera le haghaidh dó gréine.
Cé go bhfuil airíonna suaimhneacha áirithe ag aló vera, ní leor an tsubstaint seo fiú chun craiceann gréine-dóite a leigheas go hiomlán.
Roinneann an deirmeolaí Paul Benedetto, MD, a bhfuil ar eolas againn faoi aló vera, a bhfuil uait a bheith ar eolas agat sula n-úsáideann tú é le haghaidh dó gréine, agus conas dónna amach anseo a chosc.
“Ní chuireann aló vera cosc ​​ar dhó gréine, agus léiríonn go leor staidéar nach bhfuil sé níos éifeachtaí ná phlaicéabó chun dó gréine a chóireáil,” a deir an Dr. Benedetto.
Mar sin, cé go mbraitheann an glóthach seo go maith ar dhó gréine, ní leigheasfaidh sé do dhó gréine (ní hionadach oiriúnach é ar ghrianchrios). Ach fiú amháin mar sin, tá cúis ann go dtéann go leor daoine i muinín an ghlóthaigh seo - mar go bhfuil airíonna fuaraithe aige a chabhraíonn le pian an dó gréine a mhaolú.
Is é sin le rá, is féidir le haló vera a bheith ina compánach áisiúil chun faoiseamh a thabhairt do phian gréine. Ach ní imíonn sé níos tapúla.
“Tá airíonna frith-athlastacha, frithocsaídeacha agus cosanta ag aló vera, agus is é sin an fáth a moltar go minic é le haghaidh dó gréine,” a mhíníonn an Dr. Benedetto. “Soothaíonn airíonna fisiceacha aló vera an craiceann freisin.”
Cé go bhfuil gá le tuilleadh taighde, fuarthas amach i staidéar amháin go bhfuil airíonna taisliúcháin agus frith-athlastacha ag aló vera a mhaolaíonn an craiceann agus a d'fhéadfadh cabhrú le scealpadh tromchúiseach a chosc fiú.
Ós rud é gurb é an t-am an leigheas is fearr le haghaidh dó gréine, cuidíonn glóthach aló vera le greannú na háite dóite a laghdú le linn an phróisis cneasaithe.
Maidir le do chraiceann, is dócha nach fiú aon rud a bhualadh. Mar sin, b'fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh an geall sábháilte é aló vera.
“Tríd is tríd, is féidir a mheas go bhfuil aló vera sábháilte,” a deir an Dr. Benedetto. Ach ag an am céanna, tugann sé rabhadh go bhféadfadh fo-iarsmaí díobhálacha a bheith ag baint le haló vera.
“Uaireanta bíonn imoibrithe ailléirgeacha nó greannaitheacha deirmitíteas ag daoine ar tháirgí aló vera, ach is íseal an minicíocht sa daonra i gcoitinne,” a thug sé faoi deara. “É sin ráite, má bhíonn tochas nó gríos ort díreach tar éis duit aló vera a úsáid, d’fhéadfadh imoibriú díobhálach a bheith agat.”
Is furasta an tsubstaint gheilíteach a fháil, bíodh sé ó do chógaslann áitiúil nó díreach ó dhuilleoga an phlanda. Ach an bhfuil foinse amháin níos fearr ná ceann eile?
Thug an Dr. Benedetto faoi deara gurb é an bealach is fearr chun cinneadh a dhéanamh ná bunaithe ar na hacmhainní atá ar fáil, ar an gcostas agus ar an áisiúlacht. “Is féidir leis an éifeacht mhaolaitheach chéanna a bheith ag uachtair aló vera próiseáilte agus aló vera den phlanda iomlán ar an gcraiceann,” a deir sé.

Mar sin féin, má bhí fo-iarsmaí díobhálacha agat roimhe seo, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh faoi dhó. Má tá aon ailléirgí ort, bí cinnte lipéad aon táirge a cheannaítear i siopa a léamh go cúramach le seiceáil an bhfuil aon bhreiseáin ann.
Tá sé an-simplí aon chineál aló vera a chur i bhfeidhm – cuir sraith éadrom glóthach ar an limistéar atá buailte i rith an lae. Molann roinnt lucht tacaíochta aló vera an aló a chuisniú freisin chun éifeacht níos suaimhní agus níos fuaraithe a thabhairt dó.
Baineann sé seo le haon cheann de na cineálacha aló vera seo. Má cheapann tú go bhfuil do dhóiteán imithe i gcríoch an-dona, labhair le do dhochtúir ar dtús.
Ní hamháin go bhfuil go leor buntáistí ag baint le haló vera, ach is planda tí ísealchothabhála é freisin. Fás planda aló vera sa bhaile agus bain úsáid as roinnt glóthach óna dhuilleoga bioracha. Is féidir leat an glóthach soiléir a bhaint amach tríd an duilleog a ghearradh amach, í a ghearradh ina dhá leath, agus an glóthach a chur i bhfeidhm ar an limistéar craicinn atá buailte ón taobh istigh. Déan arís i rith an lae de réir mar is gá.
Gan ordóg ghlas? Ná bíodh imní ort. Is féidir leat glóthach aló vera a fháil go héasca i siopaí nó ar líne. Déan iarracht glóthach aló vera íon nó 100% a aimsiú chun aon chomhábhair a sheachaint a d'fhéadfadh greannú a dhéanamh ar do chraiceann. Cuir sraith den ghlóthach ar an limistéar dóite agus déan arís de réir mar is gá.
Is féidir leat buntáistí a bhaineann le lóisean aló vera a fháil trí lóisean freisin. Más mian leat rud éigin le húsáid go laethúil nó taiseoir 2-in-1, d'fhéadfadh gur rogha mhaith é seo. Ach méadaíonn úsáid lóiseanna an baol go bhfaighidh tú táirgí ina bhfuil cumhráin nó breiseáin cheimiceacha. Ós rud é sin, agus ós rud é gur aimsigh staidéar le déanaí nach bhfuil 70 faoin gcéad de lóiseanna aló vera chomh cabhrach sin le haghaidh dó gréine, d'fhéadfadh sé gur cur chuige níos fearr é glóthacha rialta a úsáid.
Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh, “Bhuel, mura leigheasann aló vera dó gréine i ndáiríre, cad a leigheasann?” Is dócha go bhfuil an freagra ar eolas agat cheana féin.
Go bunúsach, is é an bealach is fearr le grianscéithe a chóireáil ná dul siar in am agus níos mó grianscéithe a chur ort. Ós rud é nach féidir é seo a dhéanamh agus tú ag fanacht le do ghrianscéithe a leigheas, glac an t-am chun grianscéithe níos láidre a cheannach le húsáid an lá dár gcionn ar an trá.
“Is é an bealach is fearr chun dó gréine a ‘leigheas’ ná é a chosc,” a leagann an Dr. Benedetto béim air. “Tá sé tábhachtach SPF den neart ceart a úsáid. Bain úsáid as SPF 30 ar a laghad le haghaidh úsáide laethúla agus SPF 50 nó níos airde le haghaidh nochtadh dian don ghrian, amhail ar an trá. Agus bí cinnte athchur i bhfeidhm gach dhá uair an chloig.”
Ina theannta sin, ní dhéanann sé dochar éadaí cosanta gréine nó fiú scáth fearthainne trá a cheannach mar ghrianchloch bhreise.
Is ionad leighis acadúil neamhbhrabúis é Clinic Cleveland. Cuidíonn fógraíocht ar ár suíomh Gréasáin lenár misean a chothú. Ní fhormhuinímid táirgí ná seirbhísí nach le Clinic Cleveland iad. Polasaí
Má tá tú ag fulaingt ó dhó gréine go dona, is dócha gur chuala tú gur leigheas iontach é aló vera. Cé gur féidir leis an nglóthach fuaraithe seo craiceann dóite gréine a mhaolú go cinnte, ní leigheasfaidh sé é.