Tá a fhios againn go léir go bhfuil dó gréine an-dhó. Casann do chraiceann rosy, mothaíonn sé te faoi do lámh, agus fiú nuair a athraítear éadaí beidh tú sásta!
Is ionad leighis acadúil neamhbhrabúis é Clinic Cleveland. Cuidíonn fógraíocht ar ár suíomh Gréasáin le tacú lenár misean. Ní fhormhuinímid táirgí nó seirbhísí nach bhfuil faoi úinéireacht Cleveland Clinic.Policy
Tá go leor bealaí ann chun dó gréine a mhaolú, ach is rogha choitianta amháin é glóthach aló vera. Molann cuid acu glóthacha a dhíorthaítear ón bplanda aló vera le haghaidh dó gréine.
Cé go bhfuil airíonna soothing áirithe ag aló vera, ní leor fiú an tsubstaint seo chun craiceann dóite gréine a leigheas go hiomlán.
Roinneann an dermatologist Paul Benedetto, MD, an méid atá ar eolas againn faoi aló vera, an méid a theastaíonn uait a bheith agat sula n-úsáidtear é le haghaidh dó gréine, agus conas dónna a chosc amach anseo.
“Ní chuireann aló vera cosc ​​ar dhó gréine, agus léiríonn staidéir iomadúla nach bhfuil sé níos éifeachtaí ná phlaicéabó chun dó gréine a chóireáil,” a deir an Dr Benedetto.
Mar sin, cé go mothaíonn an glóthach seo go maith ar dhó gréine, ní leigheasfaidh sé do dhó gréine (ná ní athsholáthar oiriúnach é do ghrianscéithe). Ach mar sin féin, tá cúis ann go n-iompaíonn go leor daoine air – toisc go bhfuil airíonna fuaraithe aige a chuidíonn le pian dó gréine a mhaolú.
I bhfocail eile, is féidir aló vera a bheith ina chompánach áisiúil le haghaidh faoiseamh pian dó gréine. Ach ní théann sé ar shiúl níos tapúla.
“Tá airíonna frith-athlastacha, frithocsaídeacha agus cosanta ag Aloe vera, agus is é sin an fáth go moltar go minic é le haghaidh dó gréine,” a mhíníonn an Dr Benedetto. “Molann airíonna fisiceacha aló vera an craiceann freisin.”
Cé go bhfuil gá le níos mó taighde, fuair staidéar amháin amach go bhfuil airíonna moisturizing agus frith-athlastacha ag aló vera a chuireann soothe ar an gcraiceann agus go bhféadfadh sé cabhrú fiú le scealpadh trom a chosc.
Ós rud é gurb é an leigheas idéalach le haghaidh dó gréine ná am, cuidíonn glóthach aló vera le greannú an limistéir dóite a laghdú le linn an phróisis cneasaithe.
Nuair a thagann sé le do chraiceann, is dócha nach fiú spanking rud ar bith. Mar sin b'fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh an geall sábháilte é aló vera.
“Ar an iomlán, is féidir aló vera a mheas sábháilte,” a deir an Dr Benedetto. Ach ag an am céanna, tugann sé rabhadh go bhfuil frithghníomhartha díobhálacha ar aló vera indéanta.
“Uaireanta is féidir le daoine frithghníomhartha dermatitis ailléirgeacha nó greannach a bheith acu ar tháirgí aló vera, ach tá an mhinicíocht sa daonra i gcoitinne íseal,” a thug sé faoi deara. “É sin ráite, má bhíonn tochas nó gríos ort díreach tar éis duit aló vera a úsáid, seans go mbeidh frithghníomh díobhálach agat.”
Is furasta an tsubstaint gelatinous a fháil, cibé acu ó do chógaslann áitiúil nó díreach ó dhuilleoga an phlanda. Ach an bhfuil foinse amháin níos fearr ná foinse eile?
Thug an Dr Benedetto faoi deara gurb é an bealach is fearr chun cinneadh a dhéanamh bunaithe ar na hacmhainní atá ar fáil, ar an gcostas agus ar an áisiúlacht. “Is féidir le huachtair aló vera próiseáilte agus aló vera planda iomlán an éifeacht suaimhneach céanna a bheith acu ar an gcraiceann,” a deir sé.

Mar sin féin, má bhí frithghníomhartha díobhálacha agat san am atá caite, b'fhéidir gur mhaith leat ach smaoineamh faoi dhó. Má tá aon ailléirgí agat, bí cinnte lipéad aon táirge a cheannaítear sa siopa a léamh go cúramach chun seiceáil an bhfuil aon bhreiseáin ann.
Tá sé an-simplí aló vera de chineál ar bith a chur i bhfeidhm - níl le déanamh ach ciseal éadrom glóthach a chur i bhfeidhm ar an limistéar difear i rith an lae. Molann roinnt moltóirí aló vera freisin cuisniú aló chun éifeacht níos soothing agus fuaraithe a thabhairt dó.
Baineann sé seo le haon cheann de na cineálacha aló vera seo. Má cheapann tú go bhfuil do dhó imithe isteach i gcríoch ifreann-itch, labhair le do dhochtúir ar dtús.
Ní hamháin go bhfuil go leor buntáistí ag aló vera, is gléasra tí ísealchothaithe é freisin. Fás planda aló vera sa bhaile agus bain úsáid as glóthach ó na duilleoga biorach. Is féidir leat an glóthach soiléir a bhaint as an duilleog a ghearradh amach, é a ghearradh ina dhá leath, agus an glóthach a chur i bhfeidhm ar an limistéar craiceann atá buailte ón taobh istigh. Déan arís i rith an lae mar is gá.
Gan ordóg glas? Ná bí buartha. Is féidir leat glóthach aló vera a fháil go héasca i siopaí nó ar líne. Déan iarracht glóthach aló vera íon nó 100% a fháil chun aon chomhábhair a d’fhéadfadh greannú a dhéanamh ar do chraiceann a sheachaint. Cuir sraith glóthach i bhfeidhm ar an limistéar dóite agus déan arís mar is gá.
Is féidir leat na buntáistí a bhaineann le aló vera a fháil freisin trí lotion. Más mian leat rud éigin le húsáid ó lá go lá nó moisturizer 2-in-1, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha maith. Ach méadaíonn úsáid lóiseanna an baol táirgí a bhfuil cumhráin nó breiseáin cheimiceacha iontu a aimsiú. Sin, agus an fhíric go bhfuarthas amach i staidéar le déanaí nach bhfuil 70 faoin gcéad de lóis aló vera chomh cabhrach le haghaidh dóite gréine, b'fhéidir gur cur chuige níos fearr é glóthacha rialta a úsáid.
Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh, "Bhuel, mura leigheasann aló vera dó gréine, cad a dhéanann?" Is dócha go bhfuil an freagra ar eolas agat cheana féin.
Go bunúsach, is é an bealach is fearr chun dó gréine a chóireáil ná dul ar ais in am agus níos mó grianscéithe a chur i bhfeidhm. Ós rud é nach féidir é seo a dhéanamh agus tú ag fanacht le do dhó gréine a leigheas, tóg an t-am le breathnú thart le haghaidh grianscéithe níos láidre le húsáid an lá dár gcionn ag an trá.
“Is é an bealach is fearr chun dó gréine a ‘leigheas’ ná é a chosc,” a leagann an Dr Benedetto béim. “Tá sé tábhachtach an SPF neart ceart a úsáid. Bain úsáid as ar a laghad 30 SPF le húsáid laethúil agus 50 SPF nó níos airde le haghaidh nochtadh gréine dian, mar shampla ag an trá. Agus bí cinnte go ndéanfaidh tú athiarratas gach dhá uair an chloig.”
Ina theannta sin, ní ghortaíonn sé éadaí cosanta gréine a cheannach nó fiú scáth trá mar ghrianscéithe breise.
Is ionad leighis acadúil neamhbhrabúis é Clinic Cleveland. Cuidíonn fógraíocht ar ár suíomh Gréasáin le tacú lenár misean. Ní fhormhuinímid táirgí nó seirbhísí nach bhfuil faoi úinéireacht Cleveland Clinic.Policy
Má tá tú ag fulaingt le dó gréine dian, is dócha gur chuala tú gur leigheas iontach é aló vera. Cé gur féidir leis an glóthach fuaraithe seo an craiceann dóite gréine a mhaolú, ní leigheasfaidh sé é.