I measc na bpáipéar is déanaí ar an frithocsaídeoir cumhachtach seo tá athbhreithniú a foilsíodh in Phytotherapy Research i mí an Mhárta 2019, a rinne athbhreithniú ar 9 mír faoi éifeachtaí quercetin ar shiondróm meitibileach Triail rialaithe randamach.

Tagraíonn siondróm meitibileach do shraith fadhbanna sláinte a mhéadaíonn an baol diaibéiteas cineál 2, galar croí, agus stróc, lena n-áirítear brú fola ard, siúcra fola ard, leibhéil triglyceride ard, agus carnadh saille waist.

Cé go bhfuarthas amach i staidéir chuimsitheacha nach bhfuil aon éifeacht ag quercetin ar ghlúcós fola troscadh, ar fhriotaíocht inslin nó ar leibhéil haemaglóibin A1c, léirigh anailís bhreise foghrúpa gur forlíontar quercetin i staidéir a ghlac 500 mg in aghaidh an lae ar a laghad ar feadh ocht seachtaine ar a laghad. Go suntasach laghdaithe siúcra fola troscadh.

Cuidíonn Quercetin le léiriú géine a rialáil

De réir staidéir a foilsíodh in 2016, is féidir le quercetin cainéal mitochondrial apoptosis (bás cille cláraithe na gceall damáiste) a ghníomhachtú freisin trí idirghníomhú le DNA, rud a fhágann aischéimniú siadaí.

Fuarthas amach i staidéir gur féidir le quercetin cíteatocsaineacht na gceall leoicéime a chothú, agus baineann an éifeacht leis an dáileog. Fuarthas éifeachtaí teoranta citotocsaineacha freisin i gcealla ailse chíche. Go ginearálta, is féidir le quercetin saolré lucha ailse a shíneadh faoi 5 huaire i gcomparáid leis an ngrúpa rialaithe neamhchóireáilte.

Cuireann na húdair na héifeachtaí seo i leith an idirghníomhaíocht dhíreach idir quercetin agus DNA agus a ghníomhachtú ar chonair mitochondrial an apoptosis, agus tugann siad le fios gur fiú úsáid fhéideartha quercetin mar dhruga aidiúvach le haghaidh cóireáil ailse a iniúchadh tuilleadh.

Chuir staidéar le déanaí a foilsíodh san iris Molecules béim freisin ar éifeachtaí epigenetic quercetin agus a chumas chun:

Idirghníomhaíocht le bealaí comharthaíochta cille
Rialáil léiriú géine
Tionchar a imirt ar ghníomhaíocht fachtóirí trascríobh
Rialaíonn sé aigéad micribonucleic (microRNA)

Measadh gur DNA "junk" é aigéad micribónúicléach uair amháin. Fuair ​​​​staidéir amach nach bhfuil "junk" DNA gan úsáid ar bith. Is móilín beag d'aigéad ribonúicléach é i ndáiríre, a bhfuil ról ríthábhachtach aige maidir leis na géinte a dhéanann próitéiní daonna a rialáil.

Is féidir aigéad micribonucleic a úsáid mar "athrú" de na géinte seo. De réir ionchur aigéad microribonucleic, is féidir le géine aon cheann de níos mó ná 200 táirge próitéine a ionchódú. Féadfaidh cumas Quercetin microRNAs a mhodhnú freisin a éifeachtaí cíteatocsaineacha a mhíniú agus cén fáth gur cosúil go méadaíonn sé maireachtáil ailse (ar a laghad do lucha).

Is comhábhar cumhachtach antiviral é Quercetin

Mar a luadh thuas, díríonn an taighde a rinneadh ar quercetin ar a chumas frithvíreasach, atá go príomha mar gheall ar thrí mheicníocht gníomhaíochta:

Cosc a chur ar chumas na víris cealla a ionfhabhtú
Cosc a chur ar mhacasamhlú cealla ionfhabhtaithe
Laghdú ar fhriotaíocht cealla ionfhabhtaithe le cóireáil drugaí frithvíreasacha

Mar shampla, d'aimsigh staidéar arna mhaoiniú ag Roinn Cosanta na SA a foilsíodh i 2007 gur féidir le quercetin do riosca an víreas a chonradh a laghdú agus d'fheidhmíocht mheabhrach a laghdú, ar shlí eile d'fhéadfadh sé damáiste a dhéanamh d'fheidhm imdhíonachta , Ag déanamh níos so-ghabhálaí duit. le galair.

Sa staidéar seo, fuair rothaithe 1000 mg de quercetin in aghaidh an lae, in éineacht le vitimín C (leibhéil quercetin plasma a mhéadú) agus niacin (ionsú a chur chun cinn) ar feadh cúig seachtaine as a chéile. Fuarthas amach sna torthaí go raibh seans i bhfad níos ísle acu siúd a ghlac quercetin galar víreasach a fháil i gcomparáid le neamhchóireáilte I gcás aon rothaithe a fuair cóireáil, tar éis dóibh rothaíocht a dhéanamh ar feadh trí huaire sa lá ar feadh trí lá as a chéile. Bhí 45% de na daoine sa ghrúpa phlaicéabó tinn, agus ní raibh ach 5% de na daoine sa ghrúpa cóireála tinn.

Tá staidéar eile maoinithe ag Gníomhaireacht um Thionscadail Ardtaighde Cosanta na SA (DARPA), a foilsíodh in 2008, agus rinne sí staidéar ar úsáid víreas an-phataigineach an fhliú H1N1 chun dúshlán a thabhairt d’ainmhithe ar cuireadh cóireáil orthu le quercetin. Tá an toradh fós mar an gcéanna, bhí galracht agus mortlaíocht an ghrúpa cóireála i bhfad níos ísle ná sin an ghrúpa phlaicéabó. Dheimhnigh staidéir eile freisin éifeachtacht quercetin i gcoinne víris éagsúla, lena n-áirítear:

Fuair ​​​​staidéar i 1985 gur féidir le quercetin bac a chur ar ionfhabhtú agus macasamhlú víreas herpes simplex cineál 1, poliovirus cineál 1, víreas parainfluenza cineál 3, agus víreas sioncóiteach riospráide.

Fuair ​​​​staidéar ar ainmhithe in 2010 gur féidir le quercetin bac a chur ar víris fliú A agus B araon. Tá dhá fhionnachtain mhór ann freisin. Ar dtús, ní féidir leis na víris seo frithsheasmhacht in aghaidh quercetin a fhorbairt; sa dara háit, má úsáidtear iad i gcomhar le drugaí antiviral (amantadine nó oseltamivir), feabhsaítear a n-éifeachtaí go suntasach-agus cuirtear cosc ​​​​ar fhorbairt friotaíochta.

Cheadaigh staidéar ainmhithe i 2004 brú den víreas H3N2, ag fiosrú éifeacht quercetin ar an bhfliú. Thug an t-údar le fios:

"Le linn ionfhabhtú víreas fliú, tarlaíonn strus ocsaídiúcháin. Toisc gur féidir le quercetin tiúchan go leor frithocsaídeoirí a athbhunú, ceapann roinnt daoine go bhféadfadh sé a bheith ina dhruga éifeachtach a d'fhéadfadh na scamhóga a chosaint ó scaoileadh le linn ionfhabhtú víreas fliú. Éifeachtaí díobhálacha fréamhacha saor ó ocsaigine. "

Fuair ​​​​staidéar eile in 2016 gur féidir le quercetin léiriú próitéine a rialáil agus go bhfuil éifeacht chosanta aige ar an víreas fliú H1N1. Go sonrach, cuidíonn rialáil próitéin turraing teasa, fibronectin 1 agus próitéin coisctheach le macasamhlú víreas a laghdú.

Fuarthas amach i dtríú staidéar a foilsíodh in 2016 gur féidir le quercetin bac a chur ar éagsúlachtaí fliú, lena n-áirítear H1N1, H3N2, agus H5N1. Creideann údar na tuarascála taighde, “Léiríonn an staidéar seo go léiríonn quercetin gníomhaíocht coisctheach ag céim luath ionfhabhtú an fhliú, a sholáthraíonn plean cóireála indéanta don todhchaí trí leigheasanna nádúrtha atá éifeachtach, sábháilte agus saor a fhorbairt chun cóireáil agus cosc ​​a chur ar [Fliú. A víreas] ionfhabhtú."

In 2014, thug taighdeoirí le fios go bhfuil an chuma air go bhfuil quercetin “tuar dóchais inti i gcóireáil slaghdáin choitianta de bharr rinoviruses” agus dúirt siad leis, “Deimhnigh taighde gur féidir le quercetin inmheánú agus macasamhlú víris in vitro a laghdú. Is féidir leis an gcorp an t-ualach víreasach, an niúmóine agus hyperresponsiveness aerbhealaigh a laghdú."

Is féidir le quercetin damáiste ocsaídiúcháin a laghdú freisin, rud a laghdóidh an baol go dtarlóidh ionfhabhtuithe baictéaracha tánaisteacha, arb iad na príomhchúiseanna le básanna a bhaineann leis an bhfliú. Rud atá tábhachtach, méadaíonn quercetin biosintéis mitochondrial i matáin chnámharlaigh, rud a léiríonn go bhfuil cuid dá éifeacht antiviral mar gheall ar an comhartha antiviral feabhsaithe mitochondrial.

Fuair ​​​​staidéar ainmhithe in 2016 go bhféadfadh quercetin bac a chur ar ionfhabhtú víreas dengue agus heipitíteas i lucha. Dhearbhaigh staidéir eile freisin go bhfuil an cumas ag quercetin ionfhabhtuithe heipitíteas B agus C a chosc.

Le déanaí, fuair staidéar a foilsíodh san iris Microbial Pathogenesis i Márta 2020 gur féidir le quercetin cosaint chuimsitheach a sholáthar i gcoinne ionfhabhtú Streptococcus pneumoniae in vitro agus in vivo araon. Tocsain (PLY) arna scaoileadh ag niúmacocas chun ráig den ionfhabhtú Streptococcus pneumoniae a chosc. Sa tuarascáil "Microbach Pathogenesis", thug an t-údar le fios:

“Léiríonn na torthaí go laghdaíonn quercetin go suntasach an ghníomhaíocht hemolytic agus an cíteatocsaineacht a tharlódh PLY trí chosc a chur ar fhoirmiú oligomers.
Ina theannta sin, is féidir le cóireáil quercetin damáiste cille PLY-idirghabhála a laghdú, ráta marthanais lucha atá ionfhabhtaithe le dáileoga marfach de Streptococcus pneumoniae a mhéadú, damáiste paiteolaíoch na scamhóg a laghdú, agus cytokines (IL-1β agus TNF) a chosc i sreabhán lavage bronchoalveolar. -α) scaoileadh.
Agus tábhacht na n-imeachtaí seo á gcur san áireamh i bpataiginéis Streptococcus pneumoniae frithsheasmhach, tugann ár dtorthaí le fios go bhféadfadh quercetin a bheith ina iarrthóir féideartha drugaí nua chun cóireáil a dhéanamh ar ionfhabhtuithe niúmacocúla cliniciúla. "
Troideanna Quercetin athlasadh agus treisíonn sé feidhm imdhíonachta

Chomh maith le gníomhaíocht antiviral, is féidir le quercetin díolúine a fheabhsú agus athlasadh a chomhrac. Léirigh staidéar in 2016 a foilsíodh san iris Nutrients go n-áirítear (ach gan a bheith teoranta do) na meicníochtaí gníomhaíochta cosc:

• Fachtóir neacróis meall alfa (TNF-α) de bharr lipopolysaccharide (LPS) i macraphages. Is cítocín é TNF-α a bhfuil baint aige le hathlasadh sistéamach. Tá sé secreted ag macrophages gníomhachtaithe. Is cealla imdhíonachta iad macrophages ar féidir leo substaintí eachtracha, miocrorgánaigh agus comhpháirteanna díobhálacha nó damáiste eile a shlogadh.
• Leibhéil mRNA TNF-α agus interleukin (Il)-1α spreagtha le lipopolysaccharide i gcealla glial, rud a d'fhéadfadh "apoptosis cille néarónach laghdaithe" a bheith mar thoradh air
• Cosc a chur ar tháirgeadh einsímí a chothaíonn athlasadh
• Cosc a chur ar chailciam ó shreabhadh isteach i gcealla, rud a chuireann cosc ​​ar:
◦ Scaoileadh cítocíní pro-athlastacha
◦ Scaoileann crannchealla stéig histamine agus serotonin 

De réir an ailt seo, is féidir le quercetin crann-chealla a chobhsú freisin, tá gníomhaíocht cytoprotective aige ar an gconair gastrointestinal, agus "tá éifeacht rialála díreach aige ar shaintréithe bunúsacha feidhmiúla na gcealla imdhíonachta", ionas go bhféadfaidh sé "laghdú nó bac a chur ar éagsúlacht bealaí agus feidhmeanna athlastacha, "Cosc a chur ar líon mór spriocanna móilíneacha sa raon tiúchan micromolar".

D'fhéadfadh go mbeadh quercetin ina fhorlíonadh úsáideach do go leor daoine

Agus an raon leathan buntáistí a bhaineann le quercetin á gcur san áireamh, d'fhéadfadh sé a bheith ina fhorlíonadh tairbheach do go leor daoine, cibé acu is fadhbanna géarmhíochaine nó fadtéarmacha é, is féidir go mbeadh éifeacht áirithe aige. Is forlíonadh é seo freisin a molaim duit a choinneáil sa chomh-aireachta leigheas. Is féidir leis a bheith áisiúil nuair a bhraitheann tú go bhfuil tú ar tí a bheith “faoi léigear” ag fadhb sláinte (cibé an slaghdán nó an fliú é).

Má tá seans maith agat slaghdáin agus fliú a fháil, b’fhéidir go smaoineodh tú ar quercetin a ghlacadh cúpla mí roimh shéasúr an tslaghdáin agus an fhliú chun do chóras imdhíonachta a neartú. San fhadtréimhse, is cosúil go bhfuil sé an-úsáideach d'othair a bhfuil siondróm meitibileach orthu, ach tá sé an-dúr a bheith ag brath go hiomlán ar fhorlíonta áirithe agus go dteipeann orthu fadhbanna bunúsacha a réiteach mar aiste bia agus cleachtadh ag an am céanna.