An bhfuil tú riamh tar éis cloisteáil faoi Quercetin? – tá tú ar tí rud éigin thar a bheith luachmhar a fháil amach…

Is frithhistamín nádúrtha é quercetin a fhaightear i dtorthaí agus i nglasraí

Tá baint aige le corp sláintiúil agus is iad na buntáistí fad saoil, croí níos sláintiúla agus níos mó.

1 Laghdaíonn quercetin athlasadh

Is frith-athlastach tábhachtach é mar go bhfeidhmíonn sé mar fhrithocsaídeoir. Le linn an phróisis ocsaídiúcháin, táirgtear substaintí diúltacha a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh don chorp, lena n-áirítear fréamhacha saora a dtroideann sé ina gcoinne.

2 Troideann quercetin ailléirgí go héifeachtach
Mar fhrithhistamín nádúrtha, cuireann sé faoiseamh ar fáil ó ailléirgí, lena n-áirítear ailléirgí séasúracha, agus is féidir leis asma agus imoibrithe craicinn a mhaolú.

Tacaíonn 3 Quercetin le sláinte an chroí
Fuarthas amach go laghdaíonn quercetin an baol galar cardashoithíoch. Má ghlacann tú flavonoidí, cosúil le quercetin, is lú an seans go mbeidh tú i mbaol galar croí.

4 Marcáilte mar chóireáil ailse nádúrtha féideartha
Léiríonn staidéar go bhfuil dea-éifeacht ag baint le haiste bia maith ina bhfuil Quercetin chun an baol ailse a ísliú.

5 Laghdaíonn agus Seachnaíonn Péine go Nádúrtha
Is féidir le quercetin mar fhorlíonadh pian a bhaineann le airtríteas agus ionfhabhtuithe a laghdú.

Buntáistí thar a bheith luachmhar, aontaíonn tú?