English

An bhfuil Berberine Maith do do Chroí?

Sochair Berberine

Eascraíonn buntáistí sláinte féideartha Berberine óna éifeacht ar einsímí sa chorp. Ceanglaíonn sé le heinsímí agus le codanna de chealla agus athraíonn sé an chaoi a n-oibríonn siad. Is cosúil go mbíonn tionchar aige ar roinnt einsímí agus fiúDNA agus RNA.

Tá staidéar á dhéanamh ar Berberine chun a fháil amach an bhféadfadh sé cabhrú le:

Ag ísliúcolaistéarólIs cosúil go laghdaíonn forlíonta berberine a ghlacadh go rialta colaistéaról iomlán, colaistéaról “olc”, agustríghlicrídíi ndaoine a bhfuil colaistéaról ard orthu. Oibríonn sé ar bhealach difriúil ón lá atá inniu anncógais chaighdeánacha colaistéaróil, mar sin d’fhéadfadh sé cabhrú le daoine atá frithsheasmhach in aghaidh drugaí eile a íslíonn colaistéaról a chóireáil.

Croísláinte

Is minic a bhíonn tuirse agus buillí croí neamhrialta ag daoine a bhfuil galar croí orthu. Léiríonn staidéir go laghdaíonn forlíonadh berberine a ghlacadh i dteannta le cóireálacha caighdeánacha galar croí na hairíonna seo, rud a laghdaíonn an seans báis gan fo-iarsmaí soiléire.

Rialú siúcra fola Féadfaidh Berberine freisinleibhéil glúcóis níos íslei ndaoine le diaibéiteas. Léiríonn staidéir go gcabhraíonn sé le do chorp freagairt níos fearr d’inslin agus go gcoisceann sé ar d’aeníos mó glúcóis a chruthúMar thoradh air sin, d’fhéadfadh berberine a bheith ina chuidiú do dhaoine le diaibéiteas chun a leibhéil siúcra fola a ísliú.

Ag ísliúbrú fola

Tá brú fola ard nasctha le galar croí agusstrócannaD’fhéadfadh berberine cabhrú le do bhrú fola diastólach agus sistólach (na huimhreacha bun agus barr de do léamh brú fola) a ísliú.

Berberine le haghaidhPCOSIs féidir le siondróm ubhagáin pholaicisteach, nó PCOS, fadhbanna a chur faoi deara amhail colaistéaról ard, friotaíocht inslin, agus trioblóid meáchan a chailleadh. I roinnt staidéar, chabhraigh berberine le mná le PCOS a colaistéaról a rialú, a gcóimheas coim-go-cromáin a ísliú, agus a bhfreagairt inslin a mhéadú.

Meáchain caillteanas Berberine

Cé nach pill draíochta meáchain caillteanas é berberine, d'fhéadfadh sé cabhrú le daoine a bhfuil innéacs mais choirp (BMI) os cionn 30 acu meáchan a chailleadh. Léirigh dhá staidéar go mbíonn meáchain caillteanas suntasach mar thoradh ar fhorlíonadh a ghlacadh ar feadh 3 mhí. D'fhéadfadh sé seo a bheith amhlaidh toisc go gcabhraíonn berberine le hinslin agus hormóin eile a rialaíonn do chealla saille a rialú.

Fo-iarsmaí Berberine

D’fhéadfadh forlíonta berberine a bheith cabhrach agus sábháilte do go leor daoine, ach is féidir fo-iarsmaí a bheith acu ó am go chéile. Áirítear ar na fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le berberine:

Deacrachtaí díleácha. Fuair ​​staidéar amháin a rinneadh le berberine amach gur féidir leis fadhbanna díleá a bheith mar thoradh air, amhail constipation, buinneach, agus flatulence, i roinnt daoine. Mar sin féin, imíonn na hairíonna seo de ghnáth laistigh de 4 seachtaine.

Brú fola íseal. Tá éifeachtaí íslithe brú fola Berberine cabhrach má tá brú fola ard agat. Ach i gcás roinnt daoine, d'fhéadfadh an éifeacht seo brú fola a ísliú ró-íseal, rud a d'fhéadfadh a bheith contúirteach.

An bhfuil berberine dona do na duáin? Fuair ​​staidéar le déanaí amach go bhféadfadh tionchar dearfach a bheith ag berberine ar dhaoine a bhfuil fadhbanna duáin acu. Oibríonn sé trí thionchar a imirt ar na baictéir i do ghoile agus stop a chur le táirgeadh substaintí díobhálacha gut a d'fhéadfadh galar duáin a dhéanamh níos measa.

An féidir le berberine damáiste a dhéanamh don ae?

D’fhéadfadh an comhdhúil do sheansanna díobhálacha áirithe ae a laghdú agus is gnách go mbíonn sé sábháilte don ae. D’fhéadfadh a thionchar ar mheitibileacht sláinte an ae a fheabhsú, athlasadh san ae a laghdú, agus galar ae sailleach neamh-alcólach a chóireáil b’fhéidir.

Mar is amhlaidh le haon fhorlíonadh sláinte, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ag glacadh berberine.

Foinsí Maith Berberine

Bianna saibhir i mbeirbéirín

Gheobhaidh tú berberine i dtiúchain arda i bplandaí, lena n-áirítear:

  • Hydrastis canadensis(séala órga)
  • Coptis chinensis(coptis nó snáithe órga)
  • Berberis aquifolium(Fíonchaor Oregon)
  • Berberis vulgaris(barbarra)
  • Berberis aristata(turmeric crainn)

Grianghraf

Forlíonta Berberine

Tá Berberine ar fáil thar an gcuntar mar fhorlíonadh aiste bia, ina aonar nó i gcomhar le luibheanna agus substaintí cothaitheacha eile.

Dáileog Berberine

Is é an dáileog molta de berberine ná 250 mg nó 500 mg dhá nó trí huaire sa lá. Labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar chlár forlíonta nua lena chinntiú go bhfuil sé oiriúnach do do riachtanais shonracha agus do stádas sláinte.

Bia le tabhairt leat

Tá stair fhada úsáide míochaine ag baint le beirbéirín, comhdhúil a fhaightear i bplandaí éagsúla, amhail an bhairrín Eorpach agus an fíonchaor Oregon, a théann siar breis agus 3000 bliain. Tá buntáistí féideartha aige maidir le galair ar nós diaibéiteas, colaistéaról ard, galar croí, agus PCOS a chóireáil. Ach d'fhéadfadh sé fadhbanna díleá agus brú fola íseal a chur faoi deara i roinnt daoine.

Am an phoist: 26 Iúil 2024
Brúigh isteach chun cuardach a dhéanamh nó ESC chun dúnadh