Is torthaí é Garcinia cambogia a fhásann in Oirdheisceart na hÁise agus san India.Tá na torthaí beag, cosúil le pumpkin beag, agus raon dath ó ghlas éadrom go buí.Séabraberry a thugtar air freisin.Tá aigéad hidroxycitric (HCA) mar phríomh-chomhábhar i dtorthaí triomaithe (10-50%) agus meastar gur forlíontaí meáchain caillteanas féideartha iad.In 2012, chuir pearsantacht teilifíse tóir an Dr Oz chun cinn Garcinia Cambogia sliocht mar tháirge meáchain caillteanas nádúrtha.Mar thoradh ar fhormhuiniú an Dr. Oz tháinig méadú suntasach ar dhíolacháin an táirge tomhaltóra.De réir Women's Journal, thuairiscigh Britney Spears agus Kim Kardashian meáchain caillteanas suntasach tar éis an táirge a úsáid.
Ní thacaíonn torthaí staidéir chliniciúla le héilimh go bhfuil sliocht Garcinia Cambogia nó sliocht HCA éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas.Rinne triail rialaithe randamach i 1998 measúnú ar an gcomhábhar gníomhach (HCA) mar chóireáil fhéideartha in aghaidh murtall i 135 oibrí deonach.Ba é an chonclúid gur theip ar an táirge meáchain caillteanas suntasach agus laghdú mais saille a sholáthar i gcomparáid le phlaicéabó.Mar sin féin, tá roinnt fianaise ann maidir le meáchain caillteanas gearrthéarmach i roinnt daoine.Bhí cailliúint meáchain beag agus ní léir a thábhacht.Cé gur tugadh aird fhorleathan ar an táirge sna meáin mar chabhair meáchain caillteanas, tugann sonraí teoranta le fios nach bhfuil aon fhianaise shoiléir ann maidir lena buntáistí.
Is iad na fo-iarsmaí tuairiscithe a bhaineann le 500 mg de HCA a ghlacadh ceithre huaire sa lá ná tinneas cinn, nausea, agus míchompord gastrointestinal.Tuairiscíodh go bhfuil HCA heipitotocsaineach.Níor tuairiscíodh aon idirghníomhaíochtaí le drugaí eile.
Díoltar Garcinia cambogia i siopaí bia sláinte agus i gcógaslanna faoi éagsúlacht ainmneacha trádála.Mar gheall ar an easpa caighdeáin cháilíochta, níl aon ráthaíocht ar aonfhoirmeacht agus iontaofacht foirmeacha dáileog ó mhonaróirí aonair.Tá an táirge seo lipéadaithe mar fhorlíonadh agus níl sé ceadaithe mar dhruga ag an Riarachán Bia agus Drugaí.Mar sin, ní féidir sábháilteacht agus éifeachtacht a chinntiú.Nuair a bhíonn forlíonadh meáchain caillteanas á cheannach agat, smaoinigh ar shábháilteacht, ar éifeachtacht, ar inacmhainneacht agus ar sheirbhís do chustaiméirí.
Má tá tú ag glacadh cógais ar oideas eile, bí cinnte labhairt le do dhochtúir chun a chinntiú go gcuideoidh táibléad Garcinia Cambogia leat.Má shocraíonn tú garcinia cambogia nó táirgí aigéad glycolic a cheannach, bí cinnte iarraidh ar do chógaiseoir cabhrú leat an táirge is fearr a roghnú.Is tomhaltóir eolach tomhaltóir ciallmhar.Is féidir leis an eolas ceart cabhrú leat stíl mhaireachtála shláintiúil a chaitheamh agus roinnt airgid a shábháil.