Cuireann ól le Gotu Kola borradh faoi shochair sláinte tae glas

Fuair ​​staidéar a rinne an Dr. Samira Samarakoon ó Institiúid na Bithcheimice, na Bitheolaíochta Móilíní agus na Biththeicneolaíochta in Ollscoil Colombo agus an cothaitheoir clúiteach an Dr. DBT Wijeratne amach go bhfuil go leor buntáistí sláinte ag baint le tae glas a ól i gcomhar le Centella asiatica. Neartaíonn Gotu kola airíonna frithocsaídeacha, frithvíreasacha agus imdhíonachta tae glas.
Meastar gur luibh fad saoil é gotu kola agus is stáplacha é i leigheas traidisiúnta na hÁise, agus tá tae glas ar cheann de na deochanna sláinte is mó tóir ar domhan. Tá aithne mhaith ar na buntáistí sláinte a bhaineann le tae glas agus ídíonn go leor daoine é mar gheall ar a airíonna frithocsaídeacha, laghdú otracht, cosc ​​a chur ar ailse, ísliú brú fola, agus níos mó. Ar an gcaoi chéanna, tá aithne mhaith ar na buntáistí sláinte a bhaineann le kola i gcleachtais leighis ársa na hIndia, na Seapáine, na Síne, na hIndinéise, na hAfraice Theas, Shrí Lanca, agus an Aigéin Chiúin Theas. Deimhníonn tástálacha saotharlainne nua-aimseartha go bhfuil airíonna frithocsaídeacha ag kola, go bhfuil sé go maith don ae, go gcosnaíonn sé an craiceann, agus go bhfeabhsaíonn sé cognaíocht agus cuimhne. Dúirt an Dr. Samarakoon gur féidir le duine na buntáistí sláinte go léir a bhaineann leis an dá cheann a fháil nuair a ólann sé meascán de thae glas agus cóla.
Dúirt sé nár cheart go mbeadh níos mó ná 20 faoin gcéad den mheascán i Coca-Cola mar gheall ar a neamhghlacthacht mar dheoch.
Dúirt an Dr. Vieratne gur dheimhnigh staidéir roimhe seo go bhfuil tionchar dearfach ag ithe gotu kola ar shláinte an ae a fheabhsú, go háirithe sna cineálacha is coitianta ailse ae phríomhúil, carcanama heipiteicileallach, ae sailleach agus cioróis. Léiríonn staidéir le déanaí freisin gur féidir le cola cabhrú le brú fola a ísliú agus an baol galar cardashoithíoch a laghdú, lena n-áirítear stróc, taom croí, agus galar corónach croí. Léirigh staidéir chógaseolaíochta gur féidir le sliocht kola gníomhaíocht an lárchóras néarógach a rialáil agus feidhmeanna cognaíocha na hinchinne a fheabhsú.
Tugann an Dr. Wijeratne le fios go bhfuil na buntáistí sláinte a bhaineann le tae glas aitheanta go maith ar fud an domhain. Tá níos mó taighde eolaíoch ar bun ar na buntáistí sláinte a bhaineann le tae glas ná gotu kola. Tá tae glas saibhir i catechins, polaifeanóil, go háirithe epigallocatechin gallate (EGCG). Is frithocsaídeoir cumhachtach é EGCG ar féidir leis cealla ailse a mharú gan dochar a dhéanamh do chealla gnáth. Tá an comhdhúil seo éifeachtach freisin chun colaistéaról lipoprotein ísealdlúis a ísliú, cosc ​​a chur ar théachtáin fola neamhghnácha, agus comhiomlánú pláitíní a laghdú. Ina theannta sin, fuarthas amach gur foinse ghealladh fúithi frithocsaídeoirí nádúrtha é sliocht tae glas a úsáidtear go héifeachtach chun airíonna frithocsaídeacha a fheabhsú, a deir an Dr. Wijeratne.
Dar leis, is é an murtall príomhchúis go leor galair, lena n-áirítear galar corónach croí, brú fola ard, diaibéiteas neamh-inslin-spleách, mífheidhm scamhógach, osteoarthritis agus cineálacha áirithe ailse. Tá éifeachtaí frith-murtall agus frith-diaibéiteas ag catechins tae, go háirithe EGCG. Meastar freisin gur luibh nádúrtha é tae glas ar féidir leis caiteachas fuinnimh agus ocsaídiú saille a mhéadú le haghaidh meáchain caillteanas, a dúirt an Dr. Wijeratne, ag cur leis gur féidir le teaglaim an dá luibh go leor buntáistí sláinte a sholáthar.


Am an phoist: 24 Deireadh Fómhair 2022