Ní chiallaíonn bainistiú do dhiaibéiteas go gcaithfidh tú taitneamh an bhia atá uait a íobairt. Cuireann an aip Féinbhainistíochta Diaibéiteas breis is 900 oideas atá cairdiúil do dhaoine le diaibéiteas ar fáil, lena n-áirítear milseáin, miasa pasta íseal-charbaihiodráite, príomhchúrsaí blasta, roghanna gríoscáilte, agus go leor eile.

Má chuala tú faoibeirbéirín, is dócha go bhfuil a fhios agat gur forlíonadh é a fhógraítear uaireanta mar bhealach chun cabhrú le diaibéiteas cineál 2 a bhainistiú. Ach an n-oibríonn sé i ndáiríre? Ar cheart duit stop a chur le do chógas diaibéiteas a ghlacadh agus tosú ag glacadh berberine? Léigh ar aghaidh le tuilleadh eolais a fháil.
BeirbéirínIs comhdhúil í a fhaightear i bplandaí áirithe ar nós goldenseal, gold thread, Oregon grape, European barberry, agus wood turmeric. Tá blas searbh agus dath buí air. Úsáidtear Berberine sa leigheas traidisiúnta sa tSín, san India, agus sa Mheánoirthear le breis agus 400 bliain, de réir alt a foilsíodh i mí na Nollag 2014 san iris Biochemistry and Cell Biology. I Meiriceá Thuaidh, faightear berberine i Coptis chinensis, a fhásann go tráchtála sna Stáit Aontaithe, go háirithe i Sléibhte Blue Ridge.
BeirbéirínIs forlíonadh é a úsáidtear le haghaidh réimse leathan riochtaí. Déanann MedlinePlus NIH cur síos ar chuid de na feidhmeanna atá ag an bhforlíonadh:
Laghdaigh Berberine 0.9 g ó bhéal go laethúil le amlodipine brú fola níos mó ná amlodipine ina aonar.
Féadfaidh berberine ó bhéal leibhéil siúcra fola, lipidí agus testosterone a ísliú i measc na mban le PCOS.
Rátálann an Bunachar Sonraí Cuimsitheach um Leigheasanna Nádúrtha berberine mar "B'fhéidir Éifeachtach" do na coinníollacha thuas.
I staidéar in 2008 a foilsíodh san iris Metabolism, thug na húdair faoi deara: “Tuairiscíodh éifeacht hipoglicéimeach berberine sa tSín i 1988 nuair a úsáideadh é chun buinneach a chóireáil in othair diaibéitis.” sa tSín chun diaibéiteas a chóireáil. Sa staidéar píolótach seo, sannadh 36 duine fásta Síneach a raibh diaibéiteas cineál 2 orthu le déanaí chun berberine nó metformin a ghlacadh ar feadh trí mhí. Thug na húdair faoi deara go raibh éifeachtaí hipoglicéimeacha berberinebeirbéirínbhí siad cosúil le laghduithe metformin, le laghduithe suntasacha ar A1C, glúcós fola réamh- agus iar-phráinneach, agus tríghlicrídí. Tháinig siad ar an gconclúid gur féidir le berberine a bheith ina “iarrthóir drugaí” le haghaidh diaibéiteas cineál 2, ach dúirt siad go raibh gá é a thástáil i ndaonraí níos mó agus i ngrúpaí eitneacha eile.
An chuid is mó den taighde arbeirbéirínrinneadh sa tSín é agus úsáideadh berberine ó leigheas luibhe Síneach ar a dtugtar Coptis chinensis. Níl staidéar fairsing déanta ar fhoinsí eile berberine. Ina theannta sin, bhí an dáileog agus fad úsáide berberine éagsúil ó staidéar go staidéar.
Chomh maith le leibhéil siúcra fola a ísliú, tá gealladh fúithi freisin go laghdóidh berberine colaistéaról agus b'fhéidir brú fola. Is gnách go mbíonn colaistéaról ard agus brú fola ard i measc daoine le diaibéiteas agus is féidir leo an baol galar croí a mhéadú.
BeirbéirínTá sé léirithe i bhformhór na staidéar cliniciúil go bhfuil sé sábháilte, agus i staidéir dhaonna, níor thuairiscigh ach cúpla othar masmas, urlacan, buinneach, nó constipation ag dáileoga caighdeánacha. Is féidir le dáileoga arda tinneas cinn, greannú craicinn, agus palpitations croí a chur faoi deara, ach is annamh a tharlaíonn sé seo.
Tugann MedlinePlus faoi deara gobeirbéirínis dócha go bhfuil sé “sábháilte” do fhormhór na ndaoine fásta ag dáileoga suas le 1.5 gram in aghaidh an lae ar feadh 6 mhí; is dócha go bhfuil sé sábháilte freisin le húsáid ghearrthéarmach do fhormhór na ndaoine fásta. Mar sin féin, meastar go bhfuil berberine “B’fhéidir neamhshábháilte” do mhná torracha nó atá ag cothú cíche, do naíonáin agus do leanaí.
Ceann de na príomhábhair imní sábháilteachta maidir le berberine ná go bhféadfadh sé idirghníomhú le cógais áirithe. Má ghlacann tú berberine le cógas diaibéiteas eile, is féidir go dtitfidh do shiúcra fola ró-íseal. Ina theannta sin, féadfaidh berberine idirghníomhú leis an druga tanaithe fola warfarin, cyclosporine, druga a úsáidtear in othair trasphlandaithe orgán, agus suanairí.
Cé gobeirbéirínLéiríonn sé gealladh mar dhruga nua diaibéiteas, ach coinnigh i gcuimhne nach bhfuil staidéir chliniciúla níos mó, níos fadtéarmacha déanta ar an gcomhdhúil seo go fóill. Tá súil againn go ndéanfar é seo go luath.beirbéirínd’fhéadfadh gur rogha eile cóireála diaibéiteas é, go háirithe sula dtosaíonn tú ar theiripe inslin.
Ar deireadh, agusbeirbéirínd’fhéadfadh sé cabhrú leat do dhiaibéiteas a bhainistiú, ní ionadú é ar stíl mhaireachtála shláintiúil, a bhfuil níos mó fianaise ann chun tacú lena shochair maidir le diaibéiteas a bhainistiú.
Suim agat tuilleadh a fhoghlaim faoi dhiaibéiteas agus forlíonta cothaitheacha? Léigh “An féidir le diaibéitigh forlíonta turmeric a ghlacadh?”, “An féidir le diaibéitigh fínéagar leann úll a úsáid?” agus “Luibheanna le haghaidh diaibéiteas”.
Is Cothaitheoir Cláraithe agus Oideachasóir Diaibéiteas Deimhnithe í le Goodmeasures, LLC, agus is í ceannasaí Chlár Diaibéiteas Fíorúil CDE. Is í Campbell údar Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, comhúdar 16 Myths of a Diabetic Diet, agus tá sí scríofa d'fhoilseacháin lena n-áirítear Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, nuachtlitir an Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com, agus CDiabetes.com. Is í Campbell údar Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, comhúdar 16 Myths of a Diabetic Diet, agus tá sí scríofa d'fhoilseacháin lena n-áirítear Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, nuachtlitir an Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com, agus CDiabetes.com. Is í Campbell údar Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, comhúdar 16 Diet Myths for Diabetes, agus tá ailt scríofa aici d'fhoilseacháin ar nós Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. nuachtlitir, DiabeticConnect.com agus CDiabetes.com Is é Campbell údar Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, comhúdar 16 Diet Myths for Diabetes, agus tá ailt scríofa aige do Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes “. Taighde agus Bileog Fíricí Sláinte, DiabeticConnect.com agus CDiabetes.com
Séanadh Comhairle Leighis: Is iad ráitis agus tuairimí an údair agus ní gá gurb iad an foilsitheoir ná an fógróir iad na ráitis agus na tuairimí a chuirtear in iúl ar an suíomh seo. Faightear an fhaisnéis seo ó údair leighis cháilithe agus ní comhairle leighis ná moladh d'aon chineál í, agus níor cheart duit brath ar aon fhaisnéis atá sna foilseacháin nó sna tuairimí sin mar mhalairt ar chomhairliúchán le do ghairmí cúram sláinte cáilithe chun freastal ar do riachtanais aonair.
Tá sé tábhachtach an gránach te ceart a roghnú chun an luach cothaitheach is mó a fháil gan an iomarca comhábhair nach bhfuil oiriúnach a úsáid…