Ní chiallaíonn bainistiú do dhiaibéiteas go gcaithfidh tú taitneamh a bhaint as an mbia atá uait a íobairt. Tugann an aip Féinbhainistíochta Diaibéiteas níos mó ná 900 oideas atá neamhdhíobhálach don diaibéiteas le roghnú astu, lena n-áirítear milseoga, miasa pasta carb-íseal, príomhchúrsaí blasta, roghanna grilled, agus go leor eile.

Má tá cloiste agatbeirbein, is dócha go bhfuil a fhios agat gur forlíonadh é a fhógraítear uaireanta mar bhealach chun cabhrú le diaibéiteas cineál 2 a bhainistiú. Ach an oibríonn sé i ndáiríre? Ar chóir duit stop a chur le do chógas diaibéiteas a ghlacadh agus berberine a ghlacadh? Léigh ar aghaidh chun tuilleadh a fháil amach.
BeirbeirneIs cumaisc a fhaightear i bplandaí áirithe cosúil le goldenseal, snáithe órga, fíonchaor Oregon, barberry Eorpach, agus turmeric adhmaid. Tá blas searbh air agus dath buí. Tá Berberine in úsáid sa leigheas traidisiúnta sa tSín, san India, agus sa Mheánoirthear le breis agus 400 bliain, de réir alt a foilsíodh i mí na Nollag 2014 san iris Biochemistry and Cell Biology. I Meiriceá Thuaidh, tá berberine le fáil i Coptis chinensis, a fhástar go tráchtála sna Stáit Aontaithe, go háirithe i Sléibhte Blue Ridge.
BeirbeirneIs forlíonadh a úsáidtear le haghaidh coinníollacha éagsúla. Déanann MedlinePlus NIH cur síos ar chuid de na hiarratais ar an bhforlíonadh:
Berberine 0.9 g ó bhéal laethúil le amlodipine ísliú brú fola níos mó ná amlodipine amháin.
Féadfaidh berberine ó bhéal siúcra fola, lipidí, agus leibhéil testosterone a ísliú i mná le PCOS.
Sa Bhunachar Sonraí Cuimsitheach Leigheasra Nádúrtha, tá berberine “Éifeachtach” do na coinníollacha thuas.
I staidéar a foilsíodh in 2008 san iris Metabolism, thug na húdair faoi deara: “Tuairiscíodh éifeacht hypoglycemic berberine sa tSín i 1988 nuair a úsáideadh é chun buinneach a chóireáil in othair diaibéitis.” sa tSín le haghaidh cóireáil diaibéiteas. Sa staidéar píolótach seo, sannadh go randamach do 36 duine fásta Síneach a raibh diaibéiteas cineál 2 nua-dhiagnóisithe acu chun berberine nó metformin a ghlacadh ar feadh trí mhí. Na húdair faoi deara go bhfuil na héifeachtaí hypoglycemic debeirbeinBhí siad cosúil le metformin, le laghduithe suntasacha i glúcóis fola A1C, réamh agus iar-prandial, agus tríghlicrídí. Tháinig siad ar an gconclúid go bhféadfadh berberine a bheith ina “iarrthóir drugaí” le haghaidh diaibéiteas cineál 2, ach dúirt siad go gcaithfí é a thástáil i ndaonraí níos mó agus i ngrúpaí eitneacha eile.
An chuid is mó den taighde arbeirbeindéanta sa tSín agus d'úsáid sé berberine ó leigheas luibhe Síneach ar a dtugtar Coptis chinensis. Ní dhearnadh staidéar forleathan ar fhoinsí eile berberine. Ina theannta sin, d'athraigh dáileog agus fad úsáide berberine ó staidéar go staidéar.
Chomh maith le leibhéil siúcra fola a ísliú, tá gealltanas ag berberine freisin colaistéaról a ísliú agus b'fhéidir brú fola. Tá colaistéaról ard agus brú fola ard coitianta i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu agus is féidir leo an baol galar croí a mhéadú.
BeirbeirneTá sé léirithe go bhfuil sé sábháilte i bhformhór na staidéar cliniciúil, agus i staidéir dhaonna, níor thuairiscigh ach cúpla othar masmas, urlacan, buinneach, nó constipation ag dáileoga caighdeánacha. Is féidir le dáileoga arda tinneas cinn, greannú craicinn agus palpitations croí a chur faoi deara, ach is annamh a bhíonn sé seo.
Tugann MedlinePlus faoi deara go bhfuilbeirbeingo bhfuil sé “sábháilte” don chuid is mó d’aosaigh ag dáileoga suas le 1.5 gram in aghaidh an lae ar feadh 6 mhí; is dócha freisin go bhfuil sé sábháilte le húsáid ghearrthéarmach don chuid is mó de dhaoine fásta. Mar sin féin, meastar go bhfuil berberine "neamhshábháilte" do mhná torracha nó beathú cíche, naíonáin agus leanaí.
Ceann de na mór-imní sábháilteachta le berberine ná gur féidir leis idirghníomhú le míochainí áirithe. Má thógann tú berberine le cógais diaibéiteas eile is féidir go dtitfidh do siúcra fola ró-íseal. Ina theannta sin, féadfaidh berberine idirghníomhú leis an warfarin drugaí tanaithe fola. cyclosporine, druga a úsáidtear in othair trasphlandúcháin orgáin, agus támhacháin.
Cé gobeirbeinmar dhruga diaibéiteas nua, cuimhnigh go bhfuil staidéir chliniciúla níos fadtéarmaí ar an gcomhdhúil seo fós le déanamh. Tá súil agam go ndéanfar é seo go luathbeirbeinD'fhéadfadh a bheith ina rogha eile cóireála diaibéiteas, go háirithe roimh tosú teiripe inslin.
Ar deireadh, cé gobeirbeind’fhéadfadh sé cabhrú leat do dhiaibéiteas a bhainistiú, ní athsholáthar é ar stíl mhaireachtála shláintiúil, a bhfuil níos mó fianaise ann chun tacú leis na buntáistí a bhaineann leis chun diaibéiteas a bhainistiú.
Spéis agat níos mó a fhoghlaim faoi diaibéiteas agus forlíontaí cothaitheacha? Léigh “An féidir le Diabetics Forlíonta Turmeric a Thógáil?”, “An féidir le Diabetics Fínéagar leann úll Úll a Úsáid?” agus “Luibheanna le haghaidh Diaibéiteas”.
Is Diaitéiteach Cláraithe agus Oideachasóir Diaibéiteas Deimhnithe í le Goodmeasures, LLC, agus tá sí ina ceannaire ar Chlár Fíorúil Diaibéiteas CDE. Is é Campbell an t-údar Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, comhúdar 16 Myths of a Diabetic Diet, agus scríobh sé d’fhoilseacháin lena n-áirítear Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, an Diabetes Research & Wellness Foundation’s. nuachtlitir, DiabeticConnect.com, agus CDiabetes.com Is é Campbell údar Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, comhúdar 16 Myths of a Diabetic Diet, agus scríobh sé d’fhoilseacháin lena n-áirítear Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum , Clinical Diabetes, nuachtlitir an Fhorais Diaibéiteas Taighde & Folláine, DiabeticConnect.com, agus CDiabetes.com Is é Campbell údar Bí sláintiúil le Diaibéiteas: Cothú agus Pleanáil Béilí, comhúdar 16 Diet Myths for Diaibéiteas, agus tá altanna scríofa aige do foilseacháin ar nós Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. nuachtlitir, DiabeticConnect.com agus CDiabetes.com Is é Campbell údar Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, comhúdar 16 Diet Myths for Diaibéiteas, agus tá ailt scríofa aige maidir le Diaibéiteas Féinbhainistiú, An Speictream Diaibéiteas, Diaibéiteas Cliniciúil , Diaibéiteas “. Bileog Fíricí Taighde agus Sláinte, DiabeticConnect.com agus CDiabetes.com
Séanadh Comhairle Liachta: Is ráitis agus tuairimí an údair iad na ráitis agus na tuairimí a chuirtear in iúl ar an láithreán seo agus ní gá don fhoilsitheoir nó don fhógróir iad. Faightear an fhaisnéis seo ó údair leighis cáilithe agus ní comhairle leighis nó moladh de chineál ar bith í, agus níor cheart duit brath ar aon fhaisnéis atá sna foilseacháin nó sna tuairimí sin mar ionadach ar chomhairliúchán le do ghairmí cúraim sláinte cáilithe chun freastal ar do riachtanais aonair.
Tá sé tábhachtach an gránach te ceart a roghnú chun an luach cothaithe is mó a fháil gan é a dhéanamh ró-ard le comhábhair nach bhfuil chomh hidéalach…