Tagraíonn comhordú súl-láimhe don chumas faisnéis a fhaightear trí na súile a phróiseáil chun gluaiseachtaí láimhe a rialú, a threorú agus a threorú.
Is cothaithigh caraitéanóideacha iad astaxanthin, lutein agus zeaxanthin ar a dtugtar a gcuid tairbhe do shláinte na súl.
Chun imscrúdú a dhéanamh ar éifeachtaí fhorlíonadh aiste bia na dtrí chothaitheach seo ar chomhordú súl-láimhe agus rianú réidh súl tar éis gníomhaíochta VDT, rinneadh triail chliniciúil dúbailte-dall, rialaithe le phlaicéabó.
Ón 28 Márta go dtí an 2 Iúil, 2022, rinne Cumann Radharc Spóirt na Seapáine i dTóiceo suirbhé ar fhir agus mhná sláintiúla Seapánacha idir 20 agus 60 bliain d'aois. Bhí radharc achair de 0.6 nó níos fearr ag na hábhair sa dá shúil agus d'imir siad cluichí físeáin go rialta, d'úsáid siad ríomhairí, nó d'úsáid siad meaisíní físe le haghaidh oibre.
Sannadh 28 agus 29 rannpháirtí san iomlán go randamach do na grúpaí gníomhacha agus phlaicéabó, faoi seach.
Fuair ​​an grúpa gníomhach capsúil bhoga ina raibh 6mg astaxanthin, 10mg lutein, agus 2mg zeaxanthin, agus fuair an grúpa phlaicéabó capsúil bhoga ina raibh ola bran ríse. Ghlac othair sa dá ghrúpa an capsúl uair amháin sa lá ar feadh ocht seachtaine.
Rinneadh measúnú ar fheidhm amhairc agus ar dlús optúil líocha macúlach (MAP) ag an mbunlíne agus dhá, ceithre agus ocht seachtaine tar éis an fhorlíonadh.
Is éard a bhí i gceist le rannpháirtithe an VDT ​​cluiche físeáin a imirt ar fhón cliste ar feadh 30 nóiméad.
Tar éis ocht seachtaine, bhí níos lú ama comhordaithe súl-láimhe (21.45 ± 1.59 soicind) ag an ngrúpa gníomhaíochta ná mar a bhí ag an ngrúpa phlaicéabó (22.53 ± 1.76 soicind). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
Ina theannta sin, bhí cruinneas an chomhordaithe láimhe-súile tar éis VDT sa ghrúpa gníomhach (83.72±6.51%) i bhfad níos airde ná mar a bhí sa ghrúpa phlaicéabó (77.30±8.55%).
Ina theannta sin, bhí méadú suntasach ar MPOD, a thomhaiseann dlús lí macúlach reitineach (MP), sa ghrúpa gníomhach. Tá MP comhdhéanta de lutein agus zeaxanthin, a ionsúnn solas gorm díobhálach. Dá dlúithe atá sé, is láidre a bheidh a éifeacht chosanta.
Bhí athruithe i leibhéil MPOD ón mbunlíne agus tar éis ocht seachtaine i bhfad níos airde sa ghrúpa gníomhach (0.015 ± 0.052) i gcomparáid leis an ngrúpa phlaicéabó (-0.016 ± 0.052).
Níor léirigh am freagartha ar spreagthaigh amhairc-mhótair, mar a thomhaiseadh trí rianú réidh gluaiseachtaí súl, feabhas suntasach tar éis forlíonadh in aon ghrúpa.
“Tacaíonn an staidéar seo leis an hipitéis go gcuireann gníomhaíocht VDT isteach go sealadach ar chomhordú súl-láimhe agus ar rianú réidh súl, agus go gcabhraíonn forlíonadh le astaxanthin, lutein, agus zeaxanthin le meath comhordú súl-láimhe de bharr VDT a mhaolú,” a dúirt an t-údar.
Tá úsáid VDTanna (lena n-áirítear ríomhairí, fóin chliste agus táibléid) ina chuid tipiciúil den stíl mhaireachtála nua-aimseartha.
Cé go soláthraíonn na gléasanna seo áisiúlacht, go méadaíonn siad éifeachtúlacht, agus go laghdaíonn siad aonrú sóisialta, go háirithe le linn paindéime, léirigh staidéir éagsúla gur féidir le gníomhaíocht VDT fhada tionchar diúltach a imirt ar fheidhm amhairc.
“Dá bhrí sin, táimid ag déanamh hipitéis go bhféadfadh feidhm choirp a lagaítear de bharr gníomhaíochta VDT comhordú súl-láimhe a laghdú, ós rud é go mbíonn an dara ceann bainteach le gluaiseachtaí coirp de ghnáth,” a dúirt na húdair.
De réir staidéir roimhe seo, is féidir le astaxanthin ó bhéal cóiríocht súl a athbhunú agus comharthaí mhatánchnámharlaigh a fheabhsú, agus tuairiscíodh go bhfeabhsaíonn lutein agus zeaxanthin luas próiseála íomhá agus íogaireacht codarsnachta, a mbíonn tionchar acu ar imoibrithe amhairc-mótair.
Ina theannta sin, tá fianaise ann go gcuireann aclaíocht dhian isteach ar bhraistint amhairc imeallach trí ocsaiginiú na hinchinne a laghdú, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar chomhordú súl-láimhe.
“Dá bhrí sin, d’fhéadfadh sé go gcuideodh glacadh astaxanthin, lutein, agus zeaxanthin le feidhmíocht lúthchleasaithe ar nós imreoirí leadóige, baseball, agus ríomhspóirt a fheabhsú freisin,” a mhíníonn na húdair.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go raibh roinnt teorainneacha leis an staidéar, lena n-áirítear gan aon srianta aiste bia do na rannpháirtithe. Ciallaíonn sé seo gur féidir leo cothaithigh a ithe le linn a mbéilí laethúla.
Ina theannta sin, níl sé soiléir an éifeacht bhreiseánach nó sineirgisteach de na trí chothaitheach atá sna torthaí seachas éifeacht cothaitheach aonair.
“Creidimid go bhfuil teaglaim na gcothaithigh seo ríthábhachtach chun tionchar a imirt ar chomhordú súl-láimhe mar gheall ar a meicníochtaí gníomhaíochta éagsúla. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh staidéir chun na meicníochtaí atá mar bhunús leis na héifeachtaí tairbhiúla a shoiléiriú,” a dúirt na húdair ar deireadh.
"Éifeachtaí astaxanthin, lutein, agus zeaxanthin ar chomhordú súl-láimhe agus rianú súl réidh tar éis ionramháil taispeántais amhairc in ábhair shláintiúla: triail randamach, dúbailte-dall, rialaithe le phlaicéabó".
Cóipcheart – Mura luaitear a mhalairt, is cóipcheart © 2023 – William Reed Ltd – Gach ceart ar cosaint atá ar an ábhar go léir ar an suíomh Gréasáin seo – Féach na Téarmaí le haghaidh sonraí iomlána maidir le d’úsáid ábhar ón suíomh Gréasáin seo.
Topaicí Gaolmhara Taighde Forlíonta Éilimh Sláinte Oirthear na hÁise Frithocsaídeoirí agus Carotenoidí Seapánacha do Shláinte na Súile
Léiríonn staidéar nua go bhféadfadh Sliocht Coirt Péine Muirí na Fraince Pycnogenol® a bheith éifeachtach chun hipearghníomhaíocht agus impulsivity a rialú i leanaí idir 6 agus 12 bliana d’aois…