Meastar go bhfuil forlíonadh ar a dtugtar 5-hydroxytryptophan (5-HTP) nó osetriptan ar cheann de na cóireálacha malartacha le haghaidh tinneas cinn agus migraines. Tiontaíonn an comhlacht an tsubstaint seo ina serotonin (5-HT), ar a dtugtar serotonin freisin, neurotransmitter a rialaíonn giúmar agus pian.
Feictear leibhéil ísle serotonin go coitianta i ndaoine a bhfuil dúlagar orthu, ach d’fhéadfadh leibhéil ísle serotonin a bheith ag fulaingt ó migraine agus ag fulaingt tinneas cinn ainsealach le linn agus idir ionsaithe. Níl sé soiléir cén fáth a bhfuil migraines agus serotonin nasctha. Is í an teoiric is coitianta ná go gcuireann easnamh serotonin daoine hipiríogaireacha ar phian.
Mar gheall ar an nasc seo, úsáidtear roinnt modhanna chun gníomhaíocht serotonin a mhéadú san inchinn go coitianta chun migraines a chosc agus ionsaithe géarmhíochaine a chóireáil.
Is aimínaigéad é 5-HTP a dhéanann an comhlacht ón aimínaigéad riachtanach L-tryptophan agus ní mór é a fháil ó bhia. Faightear L-tryptophan i mbianna cosúil le síolta, pónairí soighe, turcaí agus cáis. Tiontaíonn einsímí L-tryptophan go nádúrtha go 5-HTP, a thiontaíonn 5-HTP ina 5-HT ansin.
Déantar forlíontaí 5-HTP ó ghléasra íocshláinte Iarthar na hAfraice Griffonia simplicifolia. Baineadh úsáid as an bhforlíonadh seo chun dúlagar, fibromyalgia, siondróm tuirse ainsealach a chóireáil, agus le haghaidh meáchain caillteanas, ach níl aon fhianaise dhochloíte ann maidir lena buntáistí.
Agus tú ag smaoineamh ar 5-HTP nó aon fhorlíonadh nádúrtha, tá sé tábhachtach a thuiscint gur ceimiceáin iad na táirgí seo. Má ghlacann tú iad toisc go bhfuil siad cumhachtach go leor chun tionchar dearfach a bheith acu ar do shláinte, coinnigh i gcuimhne gur féidir leo a bheith cumhachtach go leor chun éifeachtaí diúltacha a bheith acu.
Níl sé soiléir an bhfuil forlíontaí 5-HTP tairbheach le haghaidh migraines nó cineálacha eile tinneas cinn. Tríd is tríd, tá taighde teoranta; léiríonn roinnt staidéir go gcabhraíonn sé, agus ní léiríonn roinnt eile aon éifeacht.
Bhain staidéir migraine úsáid as dáileoga de 5-HTP ó 25 go 200 mg in aghaidh an lae i ndaoine fásta. Níl aon dáileog soiléir nó molta ann don fhorlíonadh seo faoi láthair, ach is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil baint ag dáileoga níos airde le fo-iarsmaí agus idirghníomhaíochtaí drugaí.
Féadfaidh 5-HTP idirghníomhú le roinnt míochainí, lena n-áirítear carbidopa, a úsáidtear chun galar Parkinson a chóireáil. Féadfaidh sé idirghníomhú freisin le triptans, SSRIs, agus coscairí monoamine oxidase (MAOIs, aicme eile frithdhúlagráin).
Féadfaidh forlíontaí Tryptophan agus 5-HTP a bheith éillithe leis an gcomhábhar nádúrtha 4,5-tryptophanione, neurotoxin ar a dtugtar freisin Buaic X. Is féidir le héifeachtaí athlastacha Buaic X a bheith ina chúis le pian muscle, cramping, agus fiabhras. D’fhéadfadh go n-áireofaí éifeachtaí fadtéarmacha damáiste matáin agus nerve.
Toisc gur seachtháirge imoibriú ceimiceach é an ceimiceán seo agus nach eisíontas nó ábhar salaithe é, is féidir é a fháil i forlíontaí fiú má ullmhaítear iad faoi choinníollacha sláinteachais.
Tá sé tábhachtach aon fhorlíonta a ghlacadh le do dhochtúir nó le do chógaiseoir chun a chinntiú go bhfuil siad sábháilte duit agus nach idirghníomhóidh siad le do chógais eile.
Coinnigh i gcuimhne nach ndearnadh an dianstaidéar agus an tástáil chéanna ar fhorlíonta aiste bia agus luibhe le cógais thar an gcuntar agus ar oideas, rud a chiallaíonn go bhfuil taighde a thacaíonn lena n-éifeachtacht agus a sábháilteacht teoranta nó neamhiomlán.
Is féidir le forlíontaí agus leigheasanna nádúrtha a bheith tarraingteach, go háirithe mura mbíonn fo-iarmhairtí acu. Go deimhin, tá sé cruthaithe go bhfuil leigheasanna nádúrtha éifeachtach do go leor tinnis. Tá fianaise ann gur féidir le forlíontaí maignéisiam minicíocht agus déine na n-ionsaithe migraine a laghdú. Mar sin féin, níl sé soiléir an bhfuil 5-HTP tairbheach do migraines.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Forbraíonn siblíní le leibhéil ísle serotonin sistéamach migraine hemiplegic, taomanna, paraplegia spastic forásach, neamhoird giúmar, agus Bheirnicé. Tinneas cinn. 2011; 31(15):1580-1586. Uimhir: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin agus CGRP i migraine. Ann Néareolaíocht. 2012; 19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Éifeachtaí estrogen-spleách 5-hydroxytryptophan ar scaipeadh dúlagar cortical i francaigh: samhaltú idirghníomhú serotonin agus hormóin ovarian i migraine aura. Tinneas cinn. 2018; 38(3): 427-436. Uimhir: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Leigheasanna chun migraine a chosc i leanaí. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Uimhir: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Sábháilteacht 5-hiodrocsa-L-tryptophan. Litreacha ar thocsaineolaíocht saor in aisce,. 2004; 150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Is scríbhneoir, oideachasóir othar, agus abhcóide othar é Teri Robert a dhéanann speisialtóireacht i migraines agus tinneas cinn.