Is luibh Ayurvedic é Ashwagandha, ar a dtugtar Withania somnifera freisin, a úsáideadh ar feadh na mílte bliain i míochaine traidisiúnta Indiach. Is tor beag é le bláthanna buí a fhásann san India, san Afraic, agus sa Mheánoirthear. Is minic a thugtar Ashwagandha air mar adaptogen, rud a chiallaíonn sé ...
Léigh níos mó